哪些菜适合放黄豆_哪些菜适合放黄豆酱

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夏天多吃它,钙是黄豆3倍、鸡肉4倍,包饺子鲜嫩多汁真香!在骄阳似火的夏天,人们的食欲常常会受到高温的影响,但身体对营养的需求却丝毫未减。此时,有一种食材宛如夏日里的营养宝藏,它不仅钙含量惊人,是黄豆的3倍、鸡肉的4倍,而且口感鲜嫩、营养丰富,用来包饺子更是别具一番风味,鲜嫩多汁,它就是——虾皮。 虾皮:隐藏的高钙“小巨人”...

入夏后多吃这4种高蛋白食物,增强体质身体棒!今天就分享几道高蛋白家常菜,做法简单,给孩子吃正合适! 一、黄豆养生豆浆 俗话说“早餐要吃好”,这杯杂粮浆就挺合适,不用加糖自带清甜,配... 放开水里焯5分钟,捞出来沥干 3、锅里油烧热,爆香蒜末,倒入牛肉片,快速炒到变色就盛出来(别炒老了) 4、锅里再放点油,把山药片煎到边缘微焦...

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炎炎夏日不想出门?这几道简单快手家常美味超下饭第一道家常菜美食食谱:黄豆焖猪蹄 猪蹄焯水后和泡发的黄豆一起丢进高压锅,加点生抽、老抽、冰糖和香料,压软烂就成,香得很! 第二道家常菜美食食谱:农家小炒肉 五花肉先煸炒出油,放青椒和蒜末炒香,倒点生抽调味,咸香过瘾,配饭一绝。 第三道家常菜美食食谱:蒜蓉西兰花 西兰花焯水...

大厨教你做素炒黄豆芽,不老不柴没有豆腥味,做法简单超好吃今天分享一个特别家常的菜——素炒黄豆芽。有的人炒出来的豆芽又硬又老,吃起来还有一股豆腥味,估计自己都不想下筷子。那怎么才能炒得... 辣不怕的就多放点红尖椒,怕辣的就少放或者不放。锅烧热,放油。豆芽不太吃油,油多了反而不好吃。等油热了,把姜末放进去,用中小火炒香。火...