坚果在孕期哪个阶段吃比较好

怀孕什么时候吃坚果好朱丽君主治医师宜昌市中心人民医院[患者问]: 我的老婆怀孕3个月，需要补充优质蛋白，我想咨询一下，什么时候吃坚果好？医生答]: 怀孕一直到生产都可以吃坚果，比如核桃、松子、开心果、巴旦木、花生等。能够促进胎儿的智力发育，它们也能够增强孕妇的食欲，帮助孕妇消化。整个孕期吃坚果都是好的。但要注意的是不要食用发霉的坚果，里面的致癌物很高，会影响孕妇和胎儿的身体健康。孕妇什么时候吃坚果对胎儿好居宝芹主任医师淮北矿工总医院[患者问]: （女，26岁）前几天查出怀孕了，婆婆说想要买点坚果来让我吃，我想了解一下孕妇什么时候吃坚果对胎儿好？医生答]: 在怀孕初期的时候吃坚果对胎儿比较好，坚果里面含有丰富的蛋白质和微量元素，对胎儿的生长发育是一种很好的物质，像腰果、核桃、碧根果、杏仁、花生等都很好，可以使孕妇补充体力，消除疲劳。孕妇吃坚果注意要适量，不要过多的食用，坚果油脂的含量比较多，过多食用坚果的话会使孕妇肥胖，使体内的血糖和血脂升高。

∩△∩ 怀孕几个月吃坚果最好林丽主治医师聊城市第二人民医院女性怀孕期间饮食应该多样化，怀孕初期是胚胎发育的重要时期，女性可以从怀孕一直到生产都可以吃坚果，比如核桃、松子、开心果、巴旦木、花生等。这些食物能够促进胎儿的怀孕几个月吃坚果最好？居宝芹主任医师淮北矿工总医院[患者问]: 我听说怀孕吃坚果对身体好，我怀孕了也不知道什么时候吃合适，在这里想问问怀孕几个月吃坚果最好？医生答]: 女性朋友在怀孕期间可以吃坚果，比如：松子、核桃、瓜籽、榛子等坚果。不过坚果类量不要太多，以免因为太油腻引起，胃部不适，不要吃辛辣刺激性食物。

怀孕什么时候吃坚果类的食物最好，我现在怀孕两个月了，刘海防副主任医师复旦大学附属华山医院现在吃不吃的没什么太大的用处我就记得最清楚的就是怀孕五个月的时候吃核桃因为那个时候宝宝脑部开始发育了每天吃三个核桃宝宝会很聪明孕期什么时候吃坚果好？李顺华副主任医师莒县中医医院[患者问]: 由于结婚比较晚，所以我现在刚刚怀上宝宝，听朋友说怀孕期间多吃一些坚果比较好，想问下孕期什么时候吃坚果好？医生答]: 在整个孕期都可以适当的吃一些坚果，有利于胎儿的发育，也有利孕妇的身体健康，大多数坚果都含有丰富的蛋白质和优质脂防，有利于胎儿的神经系统发育，比较适合孕妇吃的坚果。

孕妇什么阶段吃坚果好？黄晓晖副主任医师广东省妇幼保健院孕妇在怀孕早期和中期的时候吃坚果比较好，这样不仅可以促进胎儿各器官和组织的生长发育，而且利于提高智力。怀孕晚期时胎儿所需要的营养会增加，孕妇要多吃富含蛋白质和维生素的食物。坚果什么阶段开始吃会比较好呢？孕期可以把坚果当做零_妈妈网孕育社区_妈妈网坚果什么阶段开始吃会比较好呢？孕期可以把坚果当做零食吗？。

╯△╰ 孕妇在哪个阶段吃坚果对宝宝最好-芝士回答说那个阶段吃坚果这个倒是没有什么要求吧，关键是注意吃坚果的用量就行了，还有也不是每种坚果都适合任何人吃坚果含有大量脂肪和蛋白质，这两种营养成分都是孕期孕妇什么阶段吃坚果好胡建芳副主任医师淮安市妇幼保健院[患者问]: 孕妇什么阶段吃坚果好[医生答]: 孕妇在孕早期和孕中期吃坚果对于胎儿的发育是比较好的，因为在这两个时期是胎儿发育孕期除了要多吃坚果外。

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