有什么家常菜好吃又营养_有什么家常菜好吃又营养

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又是一道快手家常菜,食材简单营养开胃,拌饭拌面超好吃我家孩子特别爱吃番茄炒的菜,用番茄炒任何菜,都可以用来拌饭或拌面,汤汁浓郁,可能大部分孩子都比较喜欢番茄炒出来的酸甜味吧,营养又开胃... 此时还可以再加点盐调味,翻炒均匀即可出锅装盘。 家常美味,好吃又下饭,汤汁多一些,拌饭或拌面也都方便,这就是我家经常做的一道快手菜,大...

＞＾＜ 孩子必吃的6道营养家常菜,好吃好做助力成长!六、五彩时蔬丁 食材:豌豆、玉米粒、胡萝卜、黄瓜各50g、鸡胸肉100g 做法: 1. 所有食材切丁,鸡胸肉用盐、淀粉腌制。 2. 焯水豌豆、玉米、胡萝卜,热锅少油炒鸡胸肉至变色。 3. 加入其他食材翻炒,加盐调味,维生素满满。 快手又营养的家常菜,让孩子吃得香、长得壮,轻松搞定挑食难题...

一周晚餐不重样攻略!6道荤素搭配家常菜营养下饭清爽又好吃。 第四道家常菜美食食谱:香菇炒肉 香菇软嫩多汁,肉片滑嫩鲜香,二者搭配翻炒,香味浓郁,口感丰富。 第五道家常菜美食食谱:葫芦瓜炒鸡蛋 葫芦瓜清甜爽口,鸡蛋蓬松嫩滑,简简单单一炒,清淡又营养。 第六道家常菜美食食谱:山药炒木耳 山药爽脆,木耳弹牙,搭配炒制清爽可口,营...

⊙▂⊙ 周末宅家小厨房,6道营养好吃家常菜食谱来袭!第二道家常菜美食食谱:青椒炒猪头肉, 猪头肉咸香有嚼劲,搭配脆嫩青椒,咸辣适中,好吃又下饭, 第三道家常菜美食食谱:红烧狮子头, 猪肉剁成馅... 荤素搭配,清香爽口,是餐桌上的常客。 第六道家常菜美食食谱:西红柿炒鸡蛋, 经典家常菜,酸甜的西红柿和嫩滑鸡蛋搭配,营养丰富,味道百吃不腻...

周末宅家做美食,6道营养家常菜简单又好吃第二道家常菜美食食谱:青椒炒猪头肉 脆嫩青椒和咸香猪头肉一炒,咸鲜过瘾,下酒又下饭, 第三道家常菜美食食谱:干锅花菜 花菜吸饱了料汁,带着微微焦香,越煮越入味,香辣爽口超开胃! 第四道家常菜美食食谱:山药炒木耳 山药脆嫩,木耳爽滑,清清爽爽又营养,健康低脂吃着无负担! 第五道家...

天热常吃这3道家常菜,好吃好做又营养,每道都吃不够

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从小吃到大!妈妈做的8道家常菜,好吃下饭又营养!在我的记忆中,妈妈做的家常菜是世界上最美味的食物。每一道菜都饱含着她对家人的爱和关怀,让我在成长的道路上充满了温暖和幸福。今天,我就来分享一下妈妈常做的 8 道家常菜,每一道都好吃下饭,营养美味,希望您也能喜欢。 松仁玉米 做法: 1、玉米粒、青豆、胡萝卜丁准备好,开水...

⊙▂⊙ 清炒西兰花这样做,营养不流失还超好吃,打工人快收藏!宝子们,打工人每天忙得晕头转向,想整点健康又好吃的家常菜,真不是件容易事儿!不过别愁,今天我就给大家分享清炒西兰花的神仙做法,保证营养不流失还超级好吃,这波操作直接封神,打工人必须码住! 首先,咱们得挑对西兰花。你去菜市场或者超市,要选那种颜色翠绿、花球紧密的西兰花...

＼　＿　／ 聚餐不知做啥菜?这几款家常菜好吃营养,全家都爱!

冬至吃什么?除了饺子推荐八道家常菜,营养好吃又暖身,老少皆宜​冬至,是北半球白天最短、夜晚最长的一天,也是一个传统的重要节气。在这一天,除了饺子,还有许多美味又暖身的家常菜值得品尝。接下来,就为您详细介绍8道营养丰富、老少皆宜的家常菜及其做法。 西兰花胡萝卜炒鸡蛋 准备食材:西兰花,胡萝卜,鸡蛋,蒜末。 做法步骤: 1、西兰花剪成...

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