每天吃什么水果最好还不会破坏阳气

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?０? 入夏吃“扶阳果”补阳气,几次就能把阳气“锁”在身体里将阳气牢牢 “锁” 住。 立夏温阳果——榴莲 榴莲是非常适合夏天吃的一种水果。 广东省中医院脾胃科主任医师黄穗平在其个人公众号介绍,... 而榴莲芯就是最好的“解药”。 榴莲芯能滋阴润燥、清热降火,阴虚火旺人群或吃榴莲后上火的人,可用榴莲芯煮水、煲汤食用。

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少吃这3种水果,最生湿气,很多人每天都在吃春天每天吃两根香蕉通便,结果便溏越来越严重,中医诊断是“脾阳受损”。 其实春天通便,不如多吃蒸南瓜、熟芝麻,既温和又养脾胃。 春天水果怎么选?记住三个关键词 性温平:优先选枇杷、菠萝、樱桃这类温性水果,既能补充维生素,又不会伤阳气。 应季吃:春天本地自然成熟的水果最养...

7月,建议少吃这4种水果,容易生湿气,耗阳气,中老年人千万牢记建议少吃这4种水果,容易生湿气,耗阳气,中老年人千万牢记哦…… 1:少吃榴莲。夏天建议减少榴莲的食用量,这主要源于榴莲本身的特... 过量食用西瓜可能导致体内糖分迅速升高,继而引起能量波动,让人在活动时感到先兴奋后疲软。过度食用可能造成频繁的水分流失,反而破坏体...