每天吃什么对肠胃好又助消化

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常吃开胃助消化的食物易消化吸收,经常食用可补充营养增强抗病能力,更是肝肾疾病、心脑血管疾病患者补充蛋白质的最佳选择。●鲫鱼养肠胃方:脾虚活鲫鱼2条,糯米60克,藕粉5克,葱白、生姜各3克,盐适量。将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,与糯米同入锅中煨至烂熟。生姜和葱白切成碎末,放人鱼汤中煮沸5分钟,...

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“肠胃”最爱的4种食物,三天吃一次,养胃健脾助消化,健康过秋随着秋天的步伐逐渐加快,气温也开始一天天转凉,许多人可能会发现肠胃的不适感逐渐增加。肠胃不好可不仅仅是影响食欲那么简单,它其实是... 助消化。白萝卜有“天然消食药”之称,能帮助促进肠胃蠕动,缓解积食。而羊肉性温,有补气养血的功效,特别适合秋冬季节食用。这道白萝卜羊...

生吃助消化,熟食杀菌!日常几粒远离肠胃炎,增强抗感力步骤五:接着放入青椒快速翻炒几下,再加入藠头继续爆炒。 步骤六:调入适量盐、蚝油、生抽均匀翻炒,最后沿锅边淋入一圈料酒增香去腥,炒匀后即可出锅享用! 藠头不仅能生吃健胃消食,熟食还能杀菌消炎。日常食用可助于远离肠胃炎,预防感冒。这道兼具营养与美味的藠头青椒炒肉,不知...