有什么菜吃了降血压的

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∩ω∩ 老人吃饭只吃菜,不吃主食,三高降下来了?结果或令人意想不到现在很多老年人为了健康,听信了“少吃主食,多吃蔬菜”的说法,想着通过这种方式来降低血糖、血脂,甚至血压。 吃饭只吃菜不吃主食,原本以... 您有什么看法?欢迎评论区一起讨论! 参考资料 [1]程音.主食缺乏对健康的危害及优化策略[J].食品安全导刊,2020,(24):11-12. 声明:文章内容仅供...

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●０● 花生是高血压“推进器”?医生:不想血压飙升,3种坚果尽量少吃高血压患者常常被提醒,饮食对控制血压至关重要,而在日常生活中,我们有时会觉得花生这种零食无害,它既方便又美味,似乎也不会对健康产生什么威胁。 最近,有些高血压患者说,吃了花生之后血压不太稳定,甚至感觉血压一下子高了不少。那么问题来了,花生真的是高血压的“推进器”吗...

春天要多吃这道菜,一防感冒,二降血压,三降血脂,营养美味又健康降血压、降血脂、防癌抗癌、延缓衰老、补钙的功效。鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象相当广泛,从4～5个... 有什么问题或者建议,也欢迎你在评论区留言,我会及时回复你。如果你觉得这篇文章对你有帮助,也请你点赞转发,让更多的人知道这道菜的好处...

高血压者应知应会:体重每减一公斤,血压能下降多少“我才40多岁,不想早早就吃降压药,有没有什么不吃药降血压的办法?” 这是不少得上高血压的人经常问到的问题,对于经检查尚没有高血压并发症发生的人来说,从改变不良生活习惯做起,相当多的人可以采取非药物手段控制血压,而衡量生活方式控制血压成效的一个客观指标就是体重。...

∪▽∪ 鸡蛋黄是血压“杀手”?医生劝告:想要血压正常,这几样食物少吃高血压的控制不仅仅是少吃盐、少吃油,更重要的是要从整体饮食结构入手,谨慎选择每一餐的食物,只有从源头入手,避免摄入那些看似健康,实则对血压有负面影响的食物,才能真正实现血压的稳定。 以上内容仅供参考,若身体不适,请及时咨询专业医生 关于高血压您有什么看法?欢迎评论...

若长期服用降压药,还能活多久?医生终于说出实话,关键在这几点长期服用降压药,是否就意味着身体状况会日益恶化呢?常常有人会问,降压药能不能“治好”高血压,长期吃会对身体有什么影响,吃降压药能活多久? 作为一名在医院工作多年的医生,我亲眼见证了不少因为误解降压药治疗效果而导致不必要的恐慌的患者。 当人们得知自己需要长期服药时...