快速去火气的小妙招

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冬日易上火?掌握五大生活妙招,轻松远离冬季"火气"!实际上冬天的火气可以分为燥火和湿火两种类型。 首先来谈谈燥火。冬季气温低且空气干燥,加上各种取暖措施的使用(比如北方地区的供暖系统、南方常用的空调以及电热毯等),会进一步降低空气中的湿度水平。长时间处于这样的环境下,人体会因为缺水而产生燥热感,表现为喉咙干涩、...

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￣□￣｜｜ 辅导孩子功课总上火?试试这3个妙招!火气“噌噌”往上冒。可这也不是办法呀,到底咋能平心静气地辅导孩子功课呢?别急,试试这3个妙招! 发火后别硬刚,赶紧撤! 嘿,您还别不信,好... 再去谈学习、谈作业的事儿,不就顺畅多了嘛。不然您俩就这么僵着,孩子能好好写作业才怪呢。您说是不是这个理儿? 所以呀,别计较谁对谁错...

孩子调皮捣蛋,试试这个心理学妙招,效果惊人!” 布谷妈的火气,一下就蹿上来了,回头朝她吼道:“干什么?!” 也许是我的声音和表情吓到她了,她呆在原地,怔怔地看着我。 一瞬间,布谷妈就后... 我们要怎样去主动掌控情绪,而不是被情绪掌控呢? 布谷妈跟大家分享一个心理学方法,很管用! 二:暂停情绪三步法 这个方法,叫“暂停情绪法”...