什么蔬菜能降血脂和胆固醇

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胆固醇偏高不敢吃豆角?李婶解惑,豆角竟是降血脂“神器”阳光洒在摆满蔬菜的案板上,李婶正准备做饭,却因胆固醇偏高对着豆角犯了难。原来,她在体检中查出胆固醇偏高,不知能否吃豆角。 李婶打电话向老友赵主任求助,赵主任告诉她,豆角不但不会加重高血脂,反而对降血脂益处多多。豆角富含膳食纤维,像血管里的“小扫帚”,能清扫多余胆固...

血脂高只吃蔬菜能降血脂吗?医生提醒6个误区别搞错而应该重视所有人的血脂水平管理。 高脂血症患者如何科学降血脂? 高脂血症患者在饮食上应该做到均衡搭配,既要多吃蔬菜,也要适量摄入动物性食品。同时,要减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸和胆固醇的摄入,增加不饱和脂肪酸的摄入。此外,适当运动、保持健康的生活方式也是降血脂的...

多名医生呼吁:高血脂患者常吃菠萝提高胆固醇代谢,真的假的?“听说菠萝能帮助降血脂,是真的吗?听医生说这对我这种高血脂患者挺有帮助的。”这是来自王先生的一句疑问。 王先生今年五十岁,几年前检查出患有高血脂,并因此开始调整自己的饮食习惯,减少油腻食物,增加水果和蔬菜的摄入。 在一次健康讲座上,他听到有人提到菠萝对胆固醇的代...