生蒜的功效与作用中医_生蒜的功效与作用中医

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马蹄的5大功效与作用,四种人不宜吃越吃越伤身马蹄,又称荸荠,是一种营养价值丰富的水生植物,含有多种维生素和矿物质。它口感清脆,既可以作为水果生食,也可以作为蔬菜烹饪。马蹄具有清热解毒、润肺生津的功效,常被用于治疗呼吸道疾病和促进消化,是传统中医中推崇的健康食材。 马蹄的5大功效与作用 润肺止咳: 马蹄性凉,含有...

“早洗灭阳气,晚洗生湿气”,洗澡最佳时间看完受益!中医认为,适当的沐浴对人体的好处非常多。根据洗浴的方式方法不同,可分别起到发汗解表、祛风除湿、行气活血、舒筋活络、调和阴阳、振奋精神等作用。 中医历来讲究养生,因此对于什么时候洗浴、洗浴时间的长短、洗后的注意事项等都颇有讲究。所以今天主要和大家分享一些洗...

马齿苋竟有四大功效!快来学做美味营养的蒸菜莽马齿苋作为药食同源的野菜,有着极高的营养价值和药用价值。中医认为,马齿苋性寒、味酸,归肝、大肠经,对于肠道积热导致的便秘,它能通过丰富的膳食纤维,促进肠道蠕动,起到通便的作用。 其本身含有多种生物碱和有机酸,有助于加速身体代谢,排出毒素。同时,马齿苋还具有天然的抗菌...