有什么家常菜推荐一下

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推荐八道家常菜,增强记忆提升体质,香迷糊了!油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。 4、再次起锅烧油,油热后放入蒜片、干辣椒炒出香味,再放入食材翻炒均匀,加入食盐和蚝油调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。 五、白菜煎蛋豆腐汤 准备食材:白菜,鸡蛋,嫩豆腐,枸杞子。 做法步骤: 1、白菜清洗干净,沥干水分...

推荐八道低热量家常菜,健康减脂不长肉炒至变色后倒入鸡蛋液煎一下。 4、鸡蛋液稍微定型后,炒散煮至金黄,即可出锅装盘开吃。 八、芹菜木耳炒鸡蛋 准备食材:芹菜,黑木耳,鸡蛋,干辣椒,蒜末。 做法步骤: 1、芹菜摘掉叶子,清洗干净沥干水分,再切成小段。黑木耳泡发,清洗干净备用。鸡蛋打入碗中,搅散备用。 2、起锅烧水,水...

6道经典广东家常菜推荐,简单烹调做出美味佳肴

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推荐八道家常菜,让家人朋友赞不绝口今天就为大家推荐八道简单易做却能惊艳味蕾的家常菜,让你的聚餐时刻充满温馨与欢乐。 豆豉蒸鸡 材料准备:鸡腿或鸡胸肉:2个(或半只鸡);干豆豉:2大勺;姜:适量(切片);大蒜:3瓣(切末);生抽:1大勺;老抽:1/2大勺;料酒:1大勺;白糖:1/2小勺;食用油:适量;盐:适量;香葱:1根(切葱花) 做法步骤: 1. 准...

夏季养生家常菜推荐:土豆炖牛肉等4道美味助力保持阳气今天为大家推荐4道简单实惠的家常菜,满足味蕾的同时,帮助身体保持阳气与活力。 一、土豆炖牛肉(经典搭配) 材料:牛肉(牛腩或牛肩肉)500克... 酒酿圆子煮熟后冷却一下食用,口感更好。 四、香蕉燕麦饼(无糖小食) 材料:熟香蕉 2根(中等大小);燕麦片 100克;鸡蛋 1个;低脂牛奶或植物奶 2 ...

推荐四道家常菜,营养补钙助力成长,全家老小都爱吃我们推荐四道家常菜,它们不仅美味可口,而且富含钙、蛋白质以及其他必需的营养成分,帮助补充营养的同时,又不油腻,适合全家老小享用。通过... 可以先放在清水中浸泡一下,防止氧化变色。 4. 煮汤底:在一个大炖锅中加入1500毫升清水,放入排骨、黑豆、莲藕、姜片和葱段。大火烧开后,...

●﹏● 入夏别乱吃东西,这6道家常菜清淡不油腻,健康度夏!这个季节出什么蔬菜就去吃什么,准没错。现在正是大量蔬菜上市的季节,价格实惠,新鲜肥美。建议推荐了6道家常菜,清淡不油腻,有荤有素,让我们健康过夏天。 蒜蓉蒸丝瓜 材料:一根丝瓜,大蒜末,少许盐,2勺生抽,1勺蚝油,1勺食用油, 清炒胡萝卜 材料:适量猪油,适量3根胡萝卜,适量盐,少许...

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夏季养生从“吃甘”开始,4道家常菜营养高精神好通过一些家常菜的调理,不仅可以满足日常的营养需求,还能帮助我们更好地适应夏季的气候。今天推荐四道成本低、营养高的家常菜,既美味又健康,轻松让你在忙碌的夏日中保持充沛的活力。 一、玉米山药排骨汤 材料:排骨 500克;玉米 1根;山药 200克枸杞 适量;生姜 3-4片;料酒 1勺;盐 适...

ˇ▽ˇ 五一假期!8道有肉有菜、营养美味的待客家常菜推荐五一假期,亲朋好友相聚一堂,用美食来增添欢乐氛围是必不可少的。今天就为大家推荐 8 道有肉有菜、营养美味的家常菜,让你在假期轻松招待客人。 紫菜虾皮蛋花汤 材料:紫菜 适量(干紫菜约10克);虾皮 适量(约20克);鸡蛋 2个;姜片 2片;大葱 1根(切段);白胡椒粉 适量;盐 适量;清水 适量;香...

肝火旺睡不好?中医推荐4道家常菜,清火解毒助好眠!以下推荐四道家常菜,不仅美味可口,还能帮助清肝解毒,缓解肝火,助你夜夜好眠。 一、凉拌莴笋丝(疏肝理气,清热利尿) 材料:莴笋 1根;大蒜 2瓣;红辣椒 1个(可选);白醋 适量;酱油 适量;盐 适量;糖 适量;香油 适量;香菜 适量(可选) 步骤: 1. 准备莴笋:首先将莴笋洗净,去掉外皮。可以使用削皮器...