什么叫内啡肽和多巴胺

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内啡肽和多巴胺内啡肽和多巴胺是人体内两种重要的神经递质,它们在调节情绪、行为和生理功能等方面发挥着关键作用。 一、定义 1.多巴胺(Dopamine)是一种儿茶酚胺类神经递质,主要由大脑的黑质-纹状体系统和中脑边缘系统等区域分泌。它兼具神经递质和激素的双重身份,在奖励机制、动机激发以...

OpenAI推出SearchGPT 关注多巴胺与内啡肽经济华鑫证券近日发布传媒行业周报:OpenAI推出SearchGPT 关注多巴胺与内啡肽经济。以下为研究报告摘要:AI应用端,2024年7月,OpenAI进军AI搜索领域推出SearchGPT,搜索的本质是带来交互的跃升,进而带来更好的2B/2C的使用体验;Stability AI推出其首个视频生视频(video-to-video)模型...

ˇ▂ˇ 中年之后,远离多巴胺,拥抱内啡肽中年觉醒:从多巴胺追逐到内啡肽拥抱的蜕变之旅 在人生漫长的旅程中,我们或许都曾伫立在某个十字路口,心中泛起层层涟漪,轻声叩问自己:“我究竟在追寻什么?我的人生,应该呈现出怎样的风景?”答案固然千差万别,然而那份对幸福的热切渴望,却是我们共通的心声。幸福,这个既抽象又...

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中年以后,建议你远离多巴胺,靠近内啡肽“岁月匆匆,时光如流,中年之际,当明智抉择。”中年以后,要远离多巴胺,靠近内啡肽。一、远离多巴胺,跳出即时享乐陷阱尼采说:“当你在凝视深渊的时候,深渊也在凝视着你。”多巴胺带来的即时享乐,就像那深不见底的深渊。中年时,我们责任多、压力大,过度追求多巴胺,容易陷进去。...

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中年以后,要远离多巴胺,靠近内啡肽中年觉醒:从多巴胺追逐到内啡肽拥抱的蜕变之旅 在人生的长河中,我们或许都曾站在某个十字路口,心中泛起涟漪,轻声问自己:“我究竟在追寻什么?我的人生,该是怎样的风景?”答案虽千差万别,但那份对幸福的渴望,却是共通的语言。幸福,这个既抽象又具体的词汇,它如同晨曦中的露珠,...

╯▽╰ 人到中年,戒掉多巴胺,拥抱内啡肽开启幸福人生中年,是人生的分水岭,很多人被短期的多巴胺快感绑架,刷手机、追剧、熬夜…却总是空虚疲惫。其实,真正的幸福藏在平淡的内啡肽里!今天,我们聊聊如何戒掉“多巴胺上瘾”,过上更踏实、更满足的中年生活! 嘿,朋友,你有没有发现,到了中年,时间好像越来越不够用?每天忙忙碌碌,手机一...

∪▂∪ 人发大财最快方式:戒掉多巴胺,爱上内啡肽就是戒掉多巴胺的即时满足,学会爱上内啡肽带来的长期满足。 听起来有些复杂,实际上,理解这两种神经递质及其对你的影响,能帮助你从心理上脱离“短期享乐”的循环,逐步进入真正的自我掌控状态。 下面,我将从三个角度帮助你理解,为什么戒掉多巴胺,爱上内啡肽,能让你走出困境,迎...

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╯０╰ 快速改变自我:从多巴胺的诱惑中抽离,拥抱内啡肽的力量我们需要减少对即时快感(如多巴胺)的依赖,转而追求更加持久且有意义的幸福感来源——内啡肽。这意味着降低对外在刺激的需求,专注于内在成长与发展。 1 非常赞同这样一句话:“人间不会有单纯的快乐。” 任何一种积极向上的生活方式都需要克服重重困难。就像爬山一样,只有经历...

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收藏!跑步上瘾背后,身体发出的这些信号你懂吗?你有没有发现,身边总有那么些人,跑步就像“嗑了药”一样上瘾,一跑就停不下来!其实啊,这背后身体会发出很多信号,今天咱就来好好盘点盘点。 激素分泌变化——快乐“上头”的秘密 当你跑步的时候,身体会分泌多巴胺和内啡肽。多巴胺这东西,就像是身体里的“快乐小精灵”,它能让你...

做自立自信自强的北大人!4000余2025届北大本科生今日毕业带着对母校的不舍和对未来的憧憬,7月2日,4000余名北京大学2025届本科毕业生迎来了他们的毕业典礼。典礼上,北京大学校友、中国科学院院士舒德干以自己的求学科研经历寄语毕业生,既要学会合理享受日常多巴胺带来的各种短暂快感,更要追求靠艰辛付出而获得的内啡肽幸福感,因...

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