有什么菜好吃又不上火_有什么菜好吃又不上火

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春季养肝,少吃油炸食物,推荐八道家常菜,健康护肝,好吃不上火推荐这八道家常菜,营养好吃不上火,清爽不油腻,易吸收好消化。下面,我们一起来看看这八道菜的做法步骤吧。 一、猪肝瘦肉枸杞叶汤 准备食材:枸杞叶,猪肝,瘦肉,姜丝。 做法步骤: 1、猪肝清洗干净切成片,加入食盐和淀粉抓洗,再清洗干净,然后放入清水浸泡十分钟,再捞起来沥干水分。 ...

蒸肉菜要多给家人吃,软糯入味,好吃不上火,蒸的更健康不但可以当菜,还能直接拿来解馋呢,它就是糯米蒸鸡翅。有了糯米的加持,这款美食的口感会提升一个档次。毕竟糯米的香味,加上鸡翅的滑嫩,口感更加丰富,而且吃起来非常管饱。一款让你吃一次就忘不了的鸡翅做法,口感独到,好吃更解馋! 蒸肉菜要多给家人吃,软糯入味,好吃不上火,蒸的...

春天养生八道菜,营养健康,好吃不上火,全家适宜第一道家常菜美食食谱:蒜香排骨 蒜香排骨:这道菜,用新鲜的排骨,加上多多的蒜末,炸得金黄酥脆,咬一口,满嘴都是蒜香和肉香。 第二道家常菜美食食谱:可乐鸡翅 可乐鸡翅:就是用可乐和鸡翅一起烧出来的,鸡翅吸饱了可乐的甜香,好吃得很。 第三道家常菜美食食谱:孜然羊肉 孜然羊肉:羊肉...

春季阳气旺易上火,推荐这些凉拌水煮菜,好吃不上火一周不重样像咱们平时做饭可以多吃点水煮菜 ,荤素搭配营养均衡,单吃煎炸炒的菜品容易富含油脂过高上火,又或者对食材的处理和烹饪方式要求太高,适合一周不重样的菜品还是水煮菜更多!把蔬菜水煮加点调味,口感依旧不错,推荐这8道。 第一章:春季吃水煮菜,推荐8道好吃不腻 (第一道)凉拌苦菊 ...

春天不要错过“护眼菜”,颜值高,好吃不上火,护眼更健康

过年试试这道菜,蒸一蒸就出锅,少油低脂,好吃还不上火!怕热气也怕上火,平时都会做些蒸菜。少油低脂、清淡可口,能吃到食材的原汁原味。 分享用白菜和肉末蒸一道“百财聚来”,荤素搭配,简单易学... 6.蒸好后放姜丝、葱丝、辣椒丝,淋上热油和生抽即可。 咬上一口,肉馅鲜嫩多汁,肉末中的油脂被白菜吸收,好吃不油腻。还可以把肉馅换成虾滑...

秋天将至,孩子补充营养,可以多吃八道菜,好吃不上火,顺利入秋其实,处于成长期的孩子,不管是在哪个季节,只要营养补充足够,都是成长的黄金期。秋天将至,气温逐渐降低,孩子的食欲也会变好很多,家长可以根据自家的孩子需求,补充足够的营养,助力他们茁壮成长,比如今天分享的这八道菜谱,好吃不上火,增强孩子的体质,顺利进入秋天,健康成长。 一、...

春天,吃八道营养菜,好吃不上火,增强免疫身体健康,老少皆宜大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。春天万物生长,我们的身体也处于生长发育的黄金季节,要多吃一些富含营养丰富食物,让身体充满生机和活力,健健康康的度过一年四季。春天的饮食,主要是以应季食材和清淡饮食为主,少吃辛辣刺激和油腻的食物,今天分享的这八道营养...

夏天,要多吃这碱性菜,鲜美营养,好吃不上火,包饺子吃真香!导语:夏天,要多吃这碱性菜,鲜美营养,好吃不上火,包饺子吃真香! 入夏后天气越来越热,高温潮湿的气候让人很容易烦燥上火,这时候饮食上就适宜多吃一些有利于清火的食物、少吃辛辣油腻刺激性强的食物,而裙带菜就是非常不错的选择。 裙带菜是海洋馈赠于我们的美味佳肴,被誉为...

春节家宴,可以安排八道菜,营养好吃不上火,开心过个健康年2. 黄瓜、胡萝卜切丝。 3. 碗中放入生抽、醋、盐、糖、辣椒油、香油,搅拌均匀,制成调料汁。 4. 将鸡丝、黄瓜丝、胡萝卜丝放入碗中,倒入调料汁,搅拌均匀即可。 这八道菜荤素搭配,营养均衡,做法简单,好吃不上火,让您的春节家宴充满健康与欢乐!赶快动手为家人准备一桌丰盛的年夜饭...