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夏天不知道吃啥?试试这几款创意美食夏天一到,是不是总对着满冰箱的食材发愁,不知道吃啥好?每次打开外卖软件翻来覆去也找不到特别想吃的,感觉那些常规菜品都吃腻了呀,难道夏天就只能在这“吃啥纠结症”里度过了吗?别愁啦,今天就给大家介绍几款创意美食,让你的夏天餐桌焕发出不一样的光彩! 传统食材也能玩出新...

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边吃美食边减重,这好事儿真存在!现代社会,物质的极大丰富使得人们的目标从“吃饱”变为“吃好”,但很多人却曲解了“吃好”的真正含义,导致肥胖发生。下面我们就来看看如何一边吃好饭,一边减好重。 减重,计算能量就可以了吗 很多人在减重时会计算每天摄入的能量,下载各种减重应用软件,甚至随身携带一个食物...

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快停下!这个习惯让人反复内耗!但很多人却每天都在无意识地做当你立下一个目标的时候,是不是经常会这样:想学英语,先囤了 30G 学习资料,结果收藏夹都吃灰了还没开始背单词;为了提升自己,制定了详细的读书计划,还下载了读书提醒软件,结果却是买书如山倒,读书如抽丝;想自己做饭,花了好几天刷做菜视频,收藏了几十个菜谱,还买了很多厨具,最后还...