有什么菜好吃又容易做又有营养

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

好吃不长肉!5道食材便宜营养家常菜,多吃也不胖我为你推荐五道好吃不长肉的家常菜,食材便宜又营养,多吃也不胖! 不爱发胖的人该吃什么呢?答案就是这些菜肴了。你可能会觉得好吃不长肉... 焯水的豆腐更容易入味且减少豆腥味。 第二步:在热锅中加入少许油,将猪肉煸炒至变色,加入蒜末、姜末、葱花炒香。 第三步:倒入焯过水的豆...

(ˉ▽ˉ；)

家里人越多越适合做这道菜!营养丰富烟火味十足,太好吃了这道菜不仅营养丰富,富含高蛋白、低脂肪,而且制作过程中弥漫的烟火气,让人感受到家的温馨与幸福。 在家人围坐共享这道美食时,不妨聊聊近日的趣事,分享彼此的快乐与烦恼,让这份美味成为家人间情感交流的媒介。家人越多,这份热闹与温馨便越加浓厚,生蚝豆腐煲也因此变得更加意...

晒晒我做的午餐,3道家常菜,简单快手,营养好吃不浪费结束假期,今天去超市买了蔬菜、水果,又塞满了冰箱,继续围着孩子和厨房转的生活。孩子们下周一开学,还有几天收收心,这几天的午餐还是要认真做的。 中午做了3道家常菜,简单快手,营养好吃,量还刚刚好,不会浪费,发圈后又被朋友们点赞了,说这些普通的家常菜,才是会生活的样子。 虽...

╯△╰

∩▂∩ 寒潮来袭,春节给家人做八道菜,营养好吃又暖身,健康迎新年

?＾? 胃不舒服,建议常吃8样养胃菜,好吃易做又营养,还促消化防胀气菜,好吃易做又营养,还促消化防胀气。 一、白萝卜 推荐食谱:番茄萝卜牛肉汤 只用放盐的汤,太好喝了!做法简单好吃又有营养。 食材:生姜5-6片... 东西吃多了人也容易上火,这时候就很适合来一锅暖心暖胃的莲藕汤! 准备:排骨,莲藕,花生,莲子,蜜枣 做法: 1、莲子花生提前一晚上泡好(没时间...

娃娃菜这样做才好吃,蒜香浓郁,鲜香味美,做法简单又家常娃娃菜是一种口感鲜美、营养丰富的蔬菜,是朋友们聚餐时的一道美味佳肴。那么,娃娃菜怎么做好吃呢?接下来,让我们一起来探索。 首先,需要准备食材。食材的搭配可以根据个人口味和喜好来调整。常见的配料有蒜末、姜末、辣椒、香菜等。这些食材不仅能为娃娃菜增添美味,还能提...

＞△＜

ˋ０ˊ 今天就做这几道菜,美味好吃营养又下饭在快节奏的生活中,寻找一种既美味又营养的快手菜已经成为了人们的需求。今天,我们就来聊聊几道简单又受欢迎的家常菜,不仅好吃,而且营养丰富,三餐必备,绝对不踩雷! 第一道:红烧肉 提到家常菜,不得不提的就是“红烧肉”了。这道菜做起来简单又美味,绝对是下饭的佳品。 【做法】...

╯△╰

明天是腊八节,除了给家人准备腊八粥,建议做八道菜,营养又好吃建议家宴安排这八道菜,营养好吃又健康,开胃下饭,每一道菜都能光盘。下面,我们一起来看看这八道菜的做法步骤吧。 一、瘦肉葱花煎蛋 准备食材:瘦肉,鸡蛋,葱花。 做法步骤: 1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入生抽、蚝油、白糖、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。 2、鸡蛋打入碗中,...

＋▂＋ 家里来客人,就做这八道菜,营养好吃有排面,全家都夸你厨艺棒大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。春节过后,很多人都回到工作岗位中,开始新一年的奋斗,关系较好的小伙伴,也会在年后来一次聚餐,做上几道自己的拿手好菜,招待自己的亲朋好友,如果你也要请朋友来家里吃饭,不妨试试这八道菜吧,营养好吃有排面,家人和朋友都夸你厨艺...

（°ο°） 好吃到跺脚的家常菜,美味营养,天天不重样!在繁忙的生活中,一顿美味可口的家常菜总能慰藉我们的心灵。今天,我将为您分享 8 道让人好吃到跺脚的家常菜,每一道都简单易做,营养丰富,让您天天都能享受不一样的美味! 辣椒炒肉 材料:猪肉(瘦肉部分)300克;青椒 2个;红椒 1个;姜 适量;蒜 适量;酱油 适量;料酒 适量;白糖 适量;生抽 适量...