有哪些菜适合煮着吃_有哪些菜适合煮着吃

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减肥期吃腻水煮菜?试试蒜蓉油麦菜!嘿,减肥的小伙伴们有没有这样的苦恼呀:天天吃水煮菜,嘴巴都快淡出鸟来了,感觉自己都快变成水煮菜本菜啦!可又怕吃点别的就前功尽弃,这减肥之路咋就这么“寡淡无味”呢?难道就没有既好吃又能继续减肥大业的菜吗?别急,今天就给大家介绍一道超赞的减肥期美食——蒜蓉油麦菜,让...

减脂期吃什么?蘑菇炒青椒PK水煮菜,谁更胜一筹水煮菜热量低,但口感单一且可能营养流失、易反弹。其实在减脂期,完全可以根据自己的喜好和实际情况,合理地将它们搭配起来吃呀。何必非得在它们俩之间分出个绝对的胜负呢?毕竟适合自己的减脂饮食才是最好的嘛。大家不妨都去试试,找到最适合自己的减脂餐搭配方式哦。那你们...

∩０∩ 煮米饭别只加水!加这2样,米饭又香又软粒粒分明想要做下饭菜,必须要有好吃的大米饭,不然菜做得再香,没米饭搭配着吃也欠点意思。煮米饭是炒菜前必做的事情,很多人都是把大米洗几遍,再加水就可以煮了,我以前也是这么做,后来在朋友家吃饭,才知道这样煮米饭只能算得上能吃,谈不上好吃。 原来煮米饭也有技巧,做得好了不吃菜都能...

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