怎么才能不做噩梦睡觉_怎么才能不做噩梦睡觉

≥▽≤ *** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

收藏!在家做这5种简单运动,真能解决睡眠焦虑?你是不是常常晚上躺在床上,翻来覆去就是睡不着,脑子里各种思绪乱飞,第二天又顶着个熊猫眼,整个人状态差到爆?睡眠焦虑已经成了很多人的“噩梦”,不少人被它折磨得苦不堪言。白天要应对繁忙的工作,晚上还睡不好,感觉身体都被掏空了,这日子真是“太难了”! 其实,在家适当运动就...

想摆脱失眠?这3个睡前习惯,让你睡眠质量飙升你是否有过这样的经历:夜幕降临,躺在床上却辗转反侧,望着天花板数绵羊,可失眠依旧如影随形,那种疲惫又无法入睡的感觉简直糟糕透顶。如今,失眠似乎成了不少人的“夜间噩梦”,怎样才能摆脱它呢?别急,下面这3个睡前习惯,或许能让你的睡眠质量飙升哦。 习惯一:别闷头就睡,先反省...

o(?""?o

●▂● 第523章术业有专攻刘书锦认真想了半天,说道。 “我爷爷退休之后,整天待在家中没事,就喜欢上了收藏古玩。” “最近不知道怎么了,我爷爷开始不停地做恶梦,每个梦都特别吓人。” “有天晚上我在睡觉,听见门外有脚步声,出去一看,发现爷爷已经站在了井口,而且还把盖子打开,正伸着脖子往里看。” “当...

o(?""?o

第142章第142章 奶奶不买账,她这回被陈家那摊子事气得不轻:“孩子才两岁啊,他奶奶也是的,要是孩子就这么去了,看她以后晚上睡觉做不做噩梦!要是咱们家孩子有事,我是倾家荡产也要治的,就算将来治不好,那也是他的命,我们做长辈的怎么能袖手旁观呢?” 小姑也感慨道:“谁说不是呢!对了娘,...

第367章 刺骨的阴风刮过土豪哥深吸一口气,攥着桃木剑的手紧了紧。 幸好是没有成桃木精,要不然,以后晚上睡觉都能做噩梦。 “小郡主,今天晚上你能把她送走吗?” 冯... 伤到人怎么办?” 元宝宝挑眉,似笑非笑地看着白眉老道:“你不是得道高僧吗?就算把它放出来了,有你和你的徒弟在这,你怕什么!” 白眉老道眉...

(^人^) 第1025章 关键的证据“啊…” 陆志国大叫了声,睁开眼,一片黑暗,身上都被汗浸湿了。 他松了口气,做噩梦了,最近也不知道怎么回事,总是梦到顾清雅,搞得睡觉都睡不好,白天也没精神。 灯开了,房间变得明亮,耳边响起温柔的声音,“哎呀,你流了好多汗。” 一个丰满美丽的女人,下床去打了温水,浸湿了毛巾,温柔...

●△● 第396章 不入虎穴焉得虎子你怎么还有脸活在这个世界上!” 姜慈越是淡定,苏天磊就越是心急,“我都说了…” “是…你是没有直接杀她,但如果不是你们凌辱她,让她绝望到活不下去,她怎么可能会自杀?现在他死了,你们这些凶手却一个个逍遥法外,你睡觉的时候都不会做噩梦吗?” 苏天磊刚要开口,姜慈却没给他说...

第317章妈妈病了御执野平复了一下呼吸,在黑暗中掩去眸底的情欲,走到嘻嘻面前蹲下。 “嘻嘻这么晚了怎么还不睡觉?” 嘻嘻委委屈屈地看着御执野,“爸爸,嘻嘻做噩梦了,嘻嘻好想你。” 说完,嘻嘻就扑进了御执野的怀里。 御执野一边安抚着怀里的女儿,一边时不时地注意着床上叶锦溪的动静,生怕她自...

第七百二十五章 秋后算账“那怎么可能,你今天若是赶不回来,我怕是晚上睡觉都不踏实,没有小叔在身边,我都要做噩梦了。”沈昭昭抱着他的胳膊摇啊摇。 他知道这小丫头又在说鬼话,他不回来她心里怕是多高兴呢,今儿早上出门的是跟她说起他要去林州一趟今天怕是赶不回来,她眼睛都跟着亮了一瞬,之后又假惺...

⊙▽⊙ 第36章 你必须离开“你们沈家的人都应该去死!都应该偿命!” “怎么死的人不是你啊?怎么偏偏是我那苦命的孩子?” “你晚上睡觉不会做噩梦吗?不会害怕那些被你们沈家害死的人会半夜找你们索命吗?” 沈知闲满身狼狈,蹲在地上,手按住正在流血的额角。 这种被人千刀万剐的感觉,让她的身子不由得微...