怎么才能不焦虑不乱想不内耗_怎么才能不焦虑不乱想不内耗

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好评中国·作品选登:关了朋友圈,就能不焦虑了吗?□晁星这两天,“我关闭了朋友圈拒绝焦虑与内耗”的话题冲上热搜。对此有人心有戚戚,觉得“朋友圈现在又杂又乱,看来看去徒增烦恼”;有人... 如何找到线上社交乃至网络生活的平衡点,让其充实而非干扰我们的现实生活,也是数字时代留给每个人的考验。(本件作品由北京日报选送)举报...

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如果你现在过的不开心,爱东想西想,那就试试这几个方法吧如果你现在过得不开心,爱东想西想,对一件事,有时能想开,有时又不能想开,有时还纠结,焦虑,内耗,对一件事耿耿于怀,那么试试下面的几个方法吧... 放下那些纠结和内耗,释放自己的心灵。过去的已经过去,我们无法改变,但我们可以选择如何面对。当我们学会放下过去的包袱,才能轻松地迈向...

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90%的人不知!5个顶级思维,让你告别内耗实现逆袭?你是不是每天都在各种纠结和焦虑中内耗,却不知道怎么改变?别慌,今天就给你揭秘5个顶级思维,让你告别内耗实现逆袭,这波操作直接封神! 1. 结果导向思维 很多人做事情喜欢盲目努力,却不关注结果。就好比你在迷宫里乱转,看似走了很多路,却始终找不到出口。结果导向思维就是让你明...